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Beckenbodentraining für Frauen


In der Regel macht der Beckenboden nur auf sich aufmerksam, wenn er überlastet oder erschlafft ist. Mit Hilfe von ausgewählten Beckenbodenübungen und Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung kann die Beckenbodenmuskulatur wieder bewusster wahrgenommen, aktiviert und trainiert werden. Sie werden die positiven Auswirkungen eines kraftvollen Beckenbodens nicht nur in Hinblick auf Ihre Gesundheit spüren, sondern auch auf Ihr Selbstvertrauen und Ihr Wohlbefinden.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet und sowohl vorbeugend als auch bei bestehenden Beschwerden sinnvoll.
Bei gesundheitlichen Problemen oder nach Operationen sprechen sie bitte vorher mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke

Status: Dieser Kurs hat bereits begonnen / ist abgeschlossen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8

Kursnr.: D6420

Beginn: Sa., 09.11.2019, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock

Gebühr: 22,00 €

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Info:

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8


Datum
09.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock


Kurs bereits begonnen


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Donnerstag 16.00 bis 18.30 Uhr

Freitag 9.30 bis 12.00 Uhr