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Herzaktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf


Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.
Bei schönem Wetter findet der Kurs auch draußen statt.

Förderung durch die Krankenkassen: Präventionsangebot nach §20 SGB V.

Status: Dieser Kurs hat bereits begonnen / ist abgeschlossen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8

Kursnr.: L4348WHM

Beginn: Mo., 02.05.2022, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum

Gebühr: 76,00 €

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Info:

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8

Gymnastikraum Ybelherstr. 2
Ybelherstr. 2
82362 Weilheim i. OB

Datum
02.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ybelherstr. 2, Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum


Kurs bereits begonnen


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