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Meditieren mal anders - Atem-Meditation


Sie wollten schon immer mal meditieren, haben aber keine Lust auf stilles Sitzen? Dann könnte die Atem-Meditation mit dem Körper etwas für Sie sein. Kleine, langsame Bewegungen im Stehen, Sitzen und Liegen "beschäftigen" den unruhigen Geist und lassen uns mehr zu uns selbst kommen. Mit etwas Übung stellen sich innere Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht ein. Ihre seelisch-leibliche Widerstandskraft wird gestärkt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte

Status: Plätze frei

Kursnr.: K4212WHM

Beginn: Fr., 28.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Obere Stadt 66, Seminarraum, 3. Stock

Gebühr: 24,00 €

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Datum
28.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Seminarraum, 3. Stock




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