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Selbstverteidigung - realistisch & effektiv für Frauen ab 18 Jahren


Sich der eigenen Grenzen bewusst werden, diese selbstsicher zu vertreten und im Notfall handlungsfähig zu sein, sind die wesentlichen Ziele dieses Kurses. Dies wird Ihnen auch in vielen anderen alltäglichen Situationen von Vorteil sein. Die Inhalte sprechen spezielle Probleme an, mit welchen sich Frauen oftmals auseinandersetzen müssen (wie z.B. unangebrachte Berührungen, verbale Belästigungen bis hin zu gewalttätigen Übergriffen).
Sie lernen in Konflikt- und Gefahrensituationen zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend zu reagieren. Theoretisches Hintergrundwissen und intensives praktisches Üben effektiver Kampftechniken, führen zu einer Verbesserung ihrer mentalen und körperlichen Verteidigungsfähigkeit.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung für die Kursteilnahme!
Bitte mitbringen: einfache bequeme Kleidung, Getränk

Die Kursleiterin ist Wing Tsun Trainerin.

Status: Dieser Kurs hat bereits begonnen / ist abgeschlossen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8

Kursnr.: M1260WHM

Beginn: Fr., 11.11.2022, 18:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 6x

Kursort: Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock

Gebühr: 80,00 €

Downloads: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Info:

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8


Datum
11.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Obere Stadt 66, Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock


Kurs bereits begonnen


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