Semesterthema
"bewusst.sein" lautet das Thema für das Semester Herbst und Winter 2023/24.
Was bedeutet unser Semesterthema bewusst.sein?
Täglich sind wir vielen Reizen ausgesetzt. In der Arbeitswelt aber auch im privaten Bereich wird erwartet, dass jede*r ständig erreichbar ist. Oft wird unser Leben von Stress dominiert. Negativer Stress greift unsere physische und psychische Gesundheit an und wir geraten aus dem Gleichgewicht. Daher ist es wichtig wieder ins Bewusstsein und in den Moment zu kommen und sich und die Umgebung wieder zu spüren. Verschiedene Entspannungs- und Bewegungsmethoden können hier hilfreich sein.
Zum bewusst.sein gehört aber sicherlich auch, ein Bewusstsein für die aktuellen Themen unserer Zeit zu haben.