Hatha-Yoga - meditativ Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Sie können Yoga auf verschiedene Weisen praktizieren - sportlich oder meditativ. Beide Ansätze sind berechtigt und können je nach Alter und persönlichen Vorlieben gewählt werden. Beim meditativen Yoga wird Wert auf Ruhe, Stille und die Achtsamkeit nach innen gelegt. Dabei geht es um die Empfindungen, die der Körper uns vermittelt. Neben der körperlichen Praxis ist auch der geistige Aspekt des Yoga von Bedeutung. Ein informativer Teil befasst sich mit dem geistigen Hintergrund des Yoga und verbindet ihn mit Erkenntnissen aus der wissenschaftlichen Forschung.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke, Yogamatte.
Status: 
Kursnr.: QE301-234
Beginn: Mi., 28.02.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 15x
Kursort: Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Gebühr: 125,00 €
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Info:
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8
