Qi-Gong Mit Qi-Gong den Tag beginnen
Übungen aus dem Qi- Gong regen den Kreislauf an und vertiefen die Atmung. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Qigong-Übungen fördern jedoch nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern führen zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Die einfach zu erlernenden Bewegungen werden durch belebende Selbstmassage ergänzt. Ein guter Start - denn die gewonnene Achtsamkeit und Energie begleiten uns den ganzen Tag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Status: 
Kursnr.: QE301-371
Beginn: Di., 20.02.2024, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer: 12x
Kursort: Obere Stadt 66, Bewegungsraum I, 2. Stock
Gebühr: 89,00 €
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Info:
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich.
Bitte wenden Sie sich an die vhs Geschäftsstelle unter 0881 927 833 8
